Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 67,78g | Prot: 113,48g | Carbh: 171,56g.
Desayuno: Голубика, Мёд, Булгур (Вареный), Отведай Творог 5%, Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Перловка Отварная, Шашлык Куриный. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Груша, Фундук Фундук, Банан. más...
|
|
2765 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|