Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 45,06g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: Valio Творожный Сыр Сливочный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Магнит Венигрет Овощной . Almuerzo: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Ватрушка с Творогом, Сосиски, Хлеб Зерновой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Фасолевый Суп. Cena: Завод Алешина Язычок Слоеный, Конфета, Пятерочка Слойка с Сосиской , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Венигрет Овощной . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatti.84
|