Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4132 kcal
|
Grasa: 165,19g | Prot: 204,70g | Carbh: 463,63g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ударница Мармелад. Almuerzo: Leor Морковь Пикантная, Лента Шашлык из Индейки, Лаваш Армянский, Селедка под Шубой, Окей Хлеб Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макдоналдс Шримп Ролл. Cena: Кекс, Окей Хлеб Ржаной, Vici Лососевые Порции, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. Pasa Bocas / Otros: Три Семерки Гренки с Икрой, Рот Фронт Карамель Мечта, Помидоры, Окей Хлеб Ржаной, Valio Сыр Ольтермани 45%, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Травяной Чай, Хлеб Дарницкий, Котлета Куриная, Невская Сушка Сушки Сдобные. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|