Diario de RndRob, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:

780 kcal

Grasa: 16,00g | Prot: 44,00g | Carbh: 114,00g. Almuerzo: Trader Joe's Spicy Kung Pao Chicken Rice Bowl. más...

2741 kcal

Ejercicio: Jiu-jitsu - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana


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