Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 81,70g | Carbh: 144,92g.
Almuerzo: Geladinho, Maçã, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja. Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado, Geladinho, Palmito, Tomates, Cebolas, Seara Patê de Peito de Peru , Crepioca, H2OH! Limoneto, Italac Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Sequilhos Sabor Leite Condensado, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Seara Patê de Peito de Peru. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de naiarafas
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