|
💪💪💪 -20)))
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 51,87g | Prot: 127,24g | Carbh: 100,00g.
Desayuno: Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Almuerzo: Авида Кефир 1%, Рассольник, Горбуша Соленая. Cena: Домик в деревне Творог 5,5%, Авида Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад. más...
|
|
515 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dmitry048
|