Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 106,81g | Carbh: 251,51g.
Desayuno: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Banane, Seeberger Mélange de Noix, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Almuerzo: Gerblé Biscuit Sésame, Senseo Café Classique, Melon, Taillefine Fromage Blanc 0%, Banane, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à l’italienne. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
sa diminue!!! Ludovic 👍👏C est bien tu vas y arriver j’en suis sure 👍 bonne journée et reste bien motivé surtout bonne continuation 👍😘🤝
06 oct. 21 por el miembro: Nlono7700
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Merci bcp l amis 🤗😊☺️ bonne journée a toi aussi
06 oct. 21 por el miembro: ludovic59800
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Peso Histórico de ludovic59800
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