Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3532 kcal
|
Grasa: 133,68g | Prot: 174,91g | Carbh: 345,29g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Супрадин Таблетки Шипучие, Окей Хлеб Ржаной, Укроп, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мукофальк. Cena: Макдоналдс Стрипсы (3), Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Хлеб Ржаной, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Vici Лососевые Порции, Pringles Spicy BBQ Ribs, Bacardi Ром Bacardi. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Стрипсы (3), Бекон (Жареный), Макдоналдс Макчикен, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|