Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 51,3 kg.
Aún para ir: 121,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 110,26g | Prot: 58,77g | Carbh: 291,37g.
Desayuno: Langers 5 Calorie Cranberry Juice , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Almuerzo: Beef Meatballs, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Skippy Creamy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Brownies , Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut. más...
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4899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 10 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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