Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 62,71g | Carbh: 118,34g.
Desayuno: Bakwan, Pisang Goreng. Almuerzo: Kari Daging Domba, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kue Talam. Cena: Tempe Goreng Tepung, Putih Telur Matang, Maya Sarden Saus Tomat, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Floorball - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jish vid
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