Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2559 kcal
|
Grasa: 81,45g | Prot: 179,76g | Carbh: 266,49g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мармелад, Яичный Белок, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almuerzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Гранат, Мегамарт Плюшка Сдобная , Куриная Отбивная, Шампиньоны в Сметане, Сыр Российский, Макароны Отварные. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|