Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 78,87g | Prot: 119,18g | Carbh: 149,77g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Олейна Масло Растительное , Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны. Almuerzo: Котлеты из Кролика, Котлеты из Филе Индейки с Хлебом, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Форель Радужная, Кофе. Cena: Виноград, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлеты из Кролика, Котлеты из Филе Индейки с Хлебом. Pasa Bocas / Otros: Rosso Миндаль , Голубика, Ярче Торт Кремка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пирог Сулугуни Курица Грибы Слоеное Тесто. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|