Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 61,47g | Prot: 70,99g | Carbh: 157,51g.
Desayuno: Café (Infusão), Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Anchova, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Anchova. Cena: Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coco, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Laranja Pêra. más...
|
|
3031 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatayrodrigues
|