Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 60,04g | Prot: 69,64g | Carbh: 53,62g.
Desayuno: Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Melancia, Frimesa Queijo Mussarela, Juréia Ovo de Codorna , Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Limão Feira Limão , Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido. Cena: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho Branco Feira. Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fênixkelp2
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