Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 87,34g | Prot: 143,54g | Carbh: 159,98g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Ярче Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Nordic Овсянка с Отрубями. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рисовая Лапша (Вареная), Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Cena: Огурец (без Кожуры), Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Помидоры, Chin-Su Соус Чили Острый, Лук, Магнит Лосось Слабосоленый. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ProstoStress
|