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Alhamdulillah
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 85,94g | Carbh: 106,17g.
Desayuno: Ayam Geprek, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Ikan Tongkol, Singkong Rebus, Sayur Pakis. Cena: Ayam, Bakso Ayam, Saus Tomat, Singkong Rebus, Ikan Tongkol, Tahu, Sayur Pakis. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Duku, Roti, Singkong Goreng. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiiiiiiiiiiiiii04
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