Alhamdulillah
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 69,85g | Carbh: 74,62g.
Desayuno: Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tahu, Ikan Tongkol. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Apel, Buah Kiwi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiiiiiiiiiiiiii04
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