Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 80,38g | Prot: 70,71g | Carbh: 163,55g.
Desayuno: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Осень Свекольник с Говядиной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Чай, Ермолино Чебурек. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|