Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 87,59g | Prot: 97,32g | Carbh: 253,61g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Lindt Горький Шоколад 85%, Фруктовый Салат, Приготовленный Яичный Белок, 365 Дней Арахис Необжаренный , Овсяная Каша с Протеином и Шоколадом Oho. Almuerzo: Картофель Отварной, Голден Яблоко , Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Оладьи Печёночные Мои 1. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Конфета Грильяжная Вкусвилл, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Valio Эдам 9%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|