Diario de gylsina1989, 07 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:

780 kcal

Grasa: 41,53g | Prot: 42,41g | Carbh: 61,41g. Desayuno: Добрый Сок Мультифрукт, Урюк Казы Татарские. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Чай, Урюк Казы Татарские, Красные Помидоры, Тушёная капуста с бараниной!🔥. Cena: Урюк Казы Татарские. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Гранат-Малина. más...

1977 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, вакуум - 11 minutos, Descansando - 18 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana