Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3005 kcal
|
Grasa: 153,68g | Prot: 113,73g | Carbh: 242,53g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Белотта Колбаса с/К, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Печенье Бисквитное. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ударница Мармелад. Cena: Травяной Чай, Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Pringles Spicy BBQ Ribs, Bacardi Ром Bacardi, Мукофальк, Творожная Запеканка, Травяной Чай, Chaka Коктейль Ореховый Соленый, Травяной Чай, Каравай Сухари с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Печенье Бисквитное. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|