Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 18,87g | Prot: 43,52g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almuerzo: Alface, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Banana. Pasa Bocas / Otros: Prats Suco de Laranja Integral. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jussarampbilk
|