Diario de Osni Floriano, 07 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
2101 kcal Grasa: 62,96g | Prot: 129,58g | Carbh: 249,51g.   Desayuno: Giroil Maca Peruana, Banana Nanica, Qualitá Leite Semi Desnatado, Perdigão Mortadela Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Almuerzo: Maçãs Fuji, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Qualitá Leite Semi Desnatado, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Pastel de Frango com Catupiry, Adria Bolacha Mousse Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Leite Semi Desnatado, Marilan Bolacha Maizena. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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