Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 58,66g | Carbh: 138,01g.
Desayuno: Café, Suco de Abacaxi, Sabor Light Sanduíche de Frango, Kibe Frito. Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Forma Integral, Da Colônia Rosca Branca, Café, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Claybom Margarina com Sal, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura de Chocolate. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamaracarvalho189
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