Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 71,18g | Carbh: 123,77g.
Desayuno: Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Mamão Papaia, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Carne Moída, Oliveira Doce de Abóbora com Coco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Castelo Vinagre de Maçã. Cena: Pasta de Amendoim, Bolo de Banana e Aveia, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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