Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 69,18g | Carbh: 112,61g.
Almuerzo: Pepino (Descascado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Coalho, Goma de Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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Perdiendo 7,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelymel
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