Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 85,07g | Carbh: 137,73g.
Desayuno: Litoral Queijo, Piá Requeijão Light (50g), Ovo, Amalfi Pão de Sanduíche Tradicional sem Lactose. Almuerzo: Piá Requeijão Light (30g), Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Cena: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carol.casara
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