Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 31,85g | Prot: 43,74g | Carbh: 164,07g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie, Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dedesilvia
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