Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6636 kcal
|
Grasa: 265,25g | Prot: 207,83g | Carbh: 534,07g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер, Слобода Кетчуп Острый, Bacardi Ром Bacardi, Bell's Виски , Pizza Roni Супер Пепперони. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Пепси Пепси, Магнит Слива, Bacardi Ром Bacardi, Pringles Spicy BBQ Ribs, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Сушки Сдобные, Valio Сыр Ольтермани 29% , Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|