Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 75,83g | Prot: 107,53g | Carbh: 285,15g.
Desayuno: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Bulgur Pilavı, Doğanay Şalgam Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İstiridye Mantarı, Haydari, Acılı Ezme, Pide Ekmeği, Lavaş, Tavuk Pirzola, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Osmanoğlu Ekler, Kazandibi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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