Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 82,33g | Carbh: 257,54g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Kaffee, Oatly Hafermilch, Multinorm Proteinbar, Äpfel, Milbona Naturjoghurt, Sinob Flasty, Bio Vollkorn-Haferflocken, Gurke (Geschält). Cena: Asia Spezialitäten 12 Sushi, RUF Chocolate Chunks, Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Montar a Caballo - 49 minutos, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de julia395
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