Diario de Kinzigpirat, 08 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
3565 kcal Grasa: 82,68g | Prot: 95,36g | Carbh: 356,03g.   Almuerzo: RUF Schokoladen Streusel, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Delikato Würzige Remoulade, Botato Kartoffelpüree, Bofrost Nordsee Seelachs Nuggets. Cena: Steakbrötchen, Fischbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gebrannte Mandeln, Clarky's Salzbrezeln, Jack Daniel's Dose mit Cola, Bier. más...
1454 kcal Ejercicio: Schrittzähler - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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