Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 62,92g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Café Instantáneo, Watt's Mermelada sin Azúcar, Queso Cottage (sin Grasa), Leche Descremada, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Palta, Apio, Charquicán. Pasa Bocas / Otros: Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Regimel Mermelada Berries, Soprole Batifrut, Plátano. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MireChinita
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