|
Рекорд!
|
145,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3031 kcal
|
Grasa: 115,38g | Prot: 117,79g | Carbh: 387,62g.
Desayuno: Красная Цена Зефир Ванильный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Свекла Вареная. Almuerzo: Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Просто Голубцы Фаршированные Мясом и Рисом. Cena: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Ого Отруби Ржаные, Перекресток Сыр Гауда , Ситно Голень Куриная Копчено-Варёная (Высший Сорт, Вакуумная Упаковка). Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Зефир Ванильный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай с Молоком. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|