Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 13,97g | Prot: 27,46g | Carbh: 223,75g.
Desayuno: Goji Berry, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Banana Prata, Suco de Acerola, Salada Verde Mista. Cena: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Leite Condensado Moça, Bauducco Torrada Multi Grãos. más...
|
|
2870 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de r2dinho
|