|
Taittuihan nousu vihdoin ja viimein..näillä eteenpäin..
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3197 kcal
|
Grasa: 81,01g | Prot: 179,98g | Carbh: 409,24g.
Desayuno: Atria Kanapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Myllykivi Hapankorppu, Skyr Kuningatar, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Almuerzo: Benecol Kasvisrasvalevite, Saarioinen Spagettilihavuoka, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja. Cena: Subway Kana Teriyaki, Fazer Amica Pinaatti-Fetapiirakka, Lihapasteija. Pasa Bocas / Otros: Makeinen, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Kotimaista Puolukka. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|