Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 7659,61g | Prot: 7571,02g | Carbh: 212,45g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Almuerzo: Água com Limão, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. Cena: Limonada, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jeeeeeebs.f
|