Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 107,51g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: Optimum Nutrition Creatina, Café, Cenouras Cozidas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Macarronada à bolonhesa. Cena: Stem Colágeno Hidrolisado, Macarronada à bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream , Dux Whey Protein Concentrado Coco. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingrid Carmo
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