Diario de AziizahDp, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
898 kcal Grasa: 42,24g | Prot: 40,52g | Carbh: 96,74g.   Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Sawi Putih, Kecambah, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Pepaya Segar, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nangka. Cena: Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Seledri, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mie, Bakso Daging Sapi, Flimty Flimty Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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