Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 70,28g | Carbh: 76,70g.
Almuerzo: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kraft Mayonesa Light, Coliflor Cocido (Fresco), Carne Mechada. Cena: Quaker Avena Instantánea, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Bistec de Res, Aceite de Oliva, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Palmitos, Kikkoman Salsa de Soya, Zen Organics Tofu. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ami@banani
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