Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 57,76g | Prot: 97,22g | Carbh: 145,45g.
Desayuno: Просто Сайра Натуральная, Красное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Братья Караваевы Сырники Диетические . Almuerzo: Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо-Пашот, Лаваш Тонкий. Cena: Цветная Капуста, Ангарский Мясокомбинат Грудинка Боярская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Макфа Спагетти Отварные, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.lubasik
|