Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 56,62g | Carbh: 148,35g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Ikan Pari, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Kelapa Kopyor. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffa yutube
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