Diario de soya °-°, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
45,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
587 kcal Grasa: 28,57g | Prot: 57,59g | Carbh: 28,50g.   Desayuno: 곰곰 바쏘 엑스트라버진 올리브오일, CJ 더건강한 닭가슴살 소시지, 치킨 스톡, 플무원 두부면, 체다치즈 (20g), 매일유업 매일 두유 99.89, 양송이버섯, 청양고추, 다진 마늘, 양파, 마늘, 소금, 후추. Almuerzo: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양상추, 상추. Cena: 찐단호박, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 큐원 알룰로스, 두부초코크림. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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