Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 69,18g | Prot: 137,56g | Carbh: 232,33g.
Desayuno: Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Груша, Myprotein Protein Bar Elite. Almuerzo: Арбуз, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Манго, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Жаркое с грибами. Cena: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Арбуз, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|