Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 76,72g | Prot: 95,20g | Carbh: 73,54g.
Desayuno: Кофе, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Дикси Сыр Российский. Almuerzo: Семушка Ореховая Смесь, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Кетчуп, Кабачки Тушеные, Баклажан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Магнит Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Баклажаны, Дикси Сыр Российский, Natural Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Дикси Сыр Российский, Coral Club Спирулина, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Doppel Herz Омега-3, Nutrilite Железо Плюс. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aisha-o
|