Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2587 kcal
|
Grasa: 131,27g | Prot: 126,17g | Carbh: 227,26g.
Desayuno: Сыр Российский, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Heinz Итальянский Кетчуп, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Батон. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Heinz Итальянский Кетчуп, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофемания Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Babyfox Шоколад Молочный, Babyfox Шоколад Молочный, Кафетериус Трубочка со Сгущенкой, Boombar Protein Cookie Фисташка. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|