Diario de oksanabel, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 39,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
1526 kcal Grasa: 57,28g | Prot: 61,39g | Carbh: 177,04g.   Desayuno: Окей Манго, Жареное Яйцо, Эмиль Молоко 4%, Магнит Огурчик Соленый, Буше Лапландский Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Просто Вася Шаверма Классическая. más...
2168 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos. más...
peso estable

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