Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 88,98g | Prot: 58,63g | Carbh: 294,07g.
Desayuno: Кировский Булочка с Цукатами, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Орех Пекан, O'Zera Молочный Шоколад Sambirano 49%, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Лук, Кинза, Растительное Масло, Красные Помидоры, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Банановые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Valio Йогурт Very Berry Вишня, Арбуз, Яблоко, Нектарины. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|