Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 50,99g | Carbh: 134,61g.
Desayuno: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Кайзер, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Almuerzo: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Cena: Лента Коса Сдобная с Начинкой Манго . Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 46 minutos, Limpieza - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 24 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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