Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2011
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 102,61g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Ground Turkey (Cooked). Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: 6" Spicy Italian. Pasa Bocas / Otros: Braided String Cheese with Oil, Garlic & Herbs. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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